亚洲杯体会赵睿：要有明确规划和目标要了解身体状态不能傻练

2025-08-19 09:02:20

篮球资讯08月19日宣男篮亚洲杯决赛，中国男篮89-90惜败于澳大利亚男篮，夺得亚军。

赛后，中国男篮队长赵睿接受采访时总结了自己本次大赛的心路历程，他说道：“不管在什么年龄都要给自己明确的规划，不同的阶段都要有不同的小目标。

“尤其是大赛期间，要懂得调整自己的身体状态，不能说努力训练就是傻练，也不是说偷懒，但你要清楚自己的身体状态，如果有伤病要及时与教练和队医沟通，调整上场时间。

“这样你才能有稳步的提升，如果一开始就猛练很容易受伤，所以提前规划很重要，我现在对这一点已经很清楚了，希望其他人也能尽早有自己的规划。”

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